Dentro de los muchos beneficios de la biodanza se destaca: fuerza vital, permite estar aquí y ahora. Te recuerda que mente, cuerpo y emoción son uno. Potencia tu sistema inmune y te renueva orgánicamente aumentando tu humor endógeno.
Esta propuesta grupal invita a las personas participantes, a través de la música y el movimiento, a conectar con su cuerpo para sensibilizarlo, despertar la expresión de las emociones y habitar el momento presente.
Metodología
Se realizará de forma presencial en la sede del CGSI, Olazábal 3014.
Clase teórico-práctica acerca de lo qué es la Biodanza como sistema de integración humana.
Objetivos:
- Que las personas participantes sientan la importancia de la conexión con sí mismos, con el otro y con el entorno.
- Conectar con la alegría y el disfrute.
- Manejar emociones como stress, la ira y estimular el buen humor conectando con el aquí y ahora.
- Que las personas participantes se lleven los fundamentos básicos de la Biodanza y sus beneficios transformadores.
Dirigido a:
Personas mayores a 18 años en adelante. No es necesario tener experiencia previa en Biodanza, ni saber bailar.